2007年09月10日

やせる!腰回しダイエット


やせる!腰回しダイエット を始めてみました。
動きは全然難しいことなく、むしろキモチがいいです。
ただ、本を持ちながら運動するのはやりにくいので、DVD付きの本だったら楽だったし、動きのひとつひとつも更に分かりやすかったかなぁとは思います。


体質改善になるなら・・・と思ってチャレンジしています。
これなら筋肉痛にもならないし、歯磨きしながらでも簡単に出来るので私に向いているかな? 

友達が『腰は大事だぞー。だって体の要って漢字で表現してるくらいだからね! 』 と言っていたのを思い出して、頑張って続けてみたいと思っています。
posted by Kiaora at 18:07 | 東京 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康
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